01 學(xué)會斷舍離
有人說：“人活一輩子，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班、給自己太多的壓力、買房買車的需求，都是浮云?！?人真正應(yīng)該追求的是內(nèi)心的富足，是彌足珍貴的健康。
我們一直都想著怎么豐富人生，卻忘記給生活做減法，于是日子越來越忙，心里的事情越來越多。
忙不完的工作和應(yīng)酬，推不掉的飯局和酒局，不想扔的衣服和雜物等，把我們的日程填的滿滿當(dāng)當(dāng)。
學(xué)會斷舍離，讓自己慢下來生活。山下英子在書中解釋說：斷舍離就是，“斷”掉不需要的物品，“舍”去多余的物品，脫“離”對物品的執(zhí)著。
學(xué)會斷舍離，和不值得的人和物說再見。
周國平曾說，一個人只要知道自己真正想要什么, 找到最適合于自己的生活, 一切外界的誘惑與熱鬧。有了這個核心你就能成為你奔波的身體和起伏的心情的主人。
02 學(xué)會管理情緒
《幽窗小記》里有這樣一副對聯(lián)：
寵辱不驚，閑看庭前花開花落
去留無意，漫隨窗外云卷云舒
每每想到這兩句話，都會覺得心里的煩躁都被洗滌一空。
在喧囂的塵世中，能讓自己有泰然自若的心緒是在難得。
《人生理念的探索—情緒精神篇》中寫道：“情緒是人類行為中最復(fù)雜的一面，也是人類生活中最重要的一環(huán)。”
發(fā)脾氣是本能，管理情緒是本事，否則會害人害己。
控制情緒的能力，體現(xiàn)的是一個人的情商高低。
村上春樹說過一段話：“你要做一個不動聲色的大人了。不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看。去過自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海里?！?br />
無論在何時何地，穩(wěn)定的情緒都是一股強大的力量。在生活中，可以讓我們表現(xiàn)地從容淡定，處變不驚。在工作上讓我們?nèi)玺~得水，左右逢源。
學(xué)會管理情緒，也是提升自我的一種方式。
十年前若已種好一棵樹，固然很好；但現(xiàn)在若想種一棵樹，又何必怕遲？世界上唯一不變的是變化，每天堅持優(yōu)秀的小習(xí)慣，提升自己，讓未來充滿期待。
